Incontri di meditazione di gruppo

Pubblicato in Ambiti di intervento

Incontri di meditazione di gruppo

Incontri di meditazione di gruppo
Questi incontri sono utili per liberarsi dallo stress e imparare ad utilizzare tecniche di rilassamento atte a sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti dei propri problemi e a far fronte a stati d’animo quali
ansia, angoscia, scoraggiamento, frustrazione e rabbia. Infatti, sia all’inizio che alla fine di ogni esperienza di meditazione, le persone possono liberamente esprimere sentimenti ed esigenze propri per facilitare, con l’ausilio del terapeuta e del gruppo, un’elaborazione adeguata del vissuto per il quale necessitano di lavorare.






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