Meditazione. Esercizi per iniziare

Pubblicato in Meditazione e mindfullness

Tutte le pratiche di meditazione iniziano dalla concentrazione sul proprio respiro. Dunque se volete imparare a meditare e sgomberare la vostra mente dai pensieri negativi, dovete anzitutto mettere l’attenzione sul respiro. Vediamo perchè.

PNL. Arte della comunicazione o della persuasione?

Pubblicato in Comunicazione e PNL

Paul Watzlawick (1921 - 2007) sostiene che la convivenza umana non sia possibile senza che gli individui abbiano una qualsiasi influenza l’uno sull’altro e che la comunicazione sia il mezzo con il quale la esercitano.

Psicoterapia. Alla scoperta dell'inconscio

Pubblicato in Psicologia della Gestalt

La maggior parte delle cose che ci accadono sono determinate dal nostro inconscio, che non solo dirige le nostre azioni, ma influenza anche le nostre decisioni.

Quando la comunicazione è patologica e quando è sana

Pubblicato in Comunicazione e PNL

La comunicazione è una modalità che gli individui hanno per interagire gli uni con gli altri e risente del tipo di atteggiamento con cui approcciamo all’altro e dell’intento con cui lo facciamo

Regole pratiche per una comunicazione efficace

Pubblicato in Comunicazione e PNL

“La comunicazione è una conditio sine qua non della vita umana e dell’ordinamento sociale” (Paul Watzlawick 1921-2007), e pertanto è un processo di interazione che non può essere considerato come un fenomeno unidirezionale da chi parla a chi ascolta.
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