Sconfiggere la Depressione Post-Natalizia: Sintomi e Strategie
Che cos’è la depressione post-natalizia? Si può confondere con un disturbo depressivo più grave? Dopo le festività natalizie può succedere di provare sensazioni di tristezza,…
Blog
Perché e quando è utile andare dallo psicologo
Perché dovrei andare dallo psicologo? Cosa c’è di diverso se parlo con un amico? Se ti sei posto/a queste domande, di certo c’è una ragione…
Attacchi di panico: perché vengono e come risolvere i sintomi
Il panico è una sensazione di paura che si manifesta inizialmente sotto forma di ansia, da lieve a moderata, che si intensifica trasformandosi in una…
Risolvere i Conflitti di Coppia: Esercizi di Comunicazione Efficace
Nei momenti di crisi capita a tutte le coppie di non riuscire più a comunicare perché non conoscono la maniera efficace per farlo, perdendo la voglia di…
Le fasi del lutto e come affrontare il dolore di una perdita
Sono molti gli autori che si sono occupati di come l’individuo reagisce al lutto e, in particolare, S. Freud considera che, da un punto di…
Come trovare lo Psicoterapeuta più adatto a te
Se stai attraversando un momento difficile e non sai come reagire alle situazioni che vivi potresti aver bisogno di uno psicoterapeuta. Capita a tutti ad…
Superare il tradimento con la terapia di coppia
Perché l’uomo e la donna tradiscono? Una delle motivazioni per cui l’uomo e la donna tradiscono è che, da un punto di vista sociale, il…
Come l’intelligenza emotiva ci aiuta a gestire le emozioni. Perché svilupparla
In questo articolo scoprirete che: Per risolvere una questione non basta pensare, bisogna comprendere con il cuore quello che si vuole Da un punto di…
La timidezza: un’emozione che si può vincere
La timidezza può rappresentare un vero e proprio ostacolo a comportarsi in maniera appropriata rispetto a ciò che si vuole e a fare delle cose…
Cosa vuol dire avere una bassa autostima?
A causa dell’uso smodato che facciamo dei social, che spesso propongono un’immagine ben precisa cui uniformarsi, e del tipo di cultura che viviamo, secondo la…
EMDR: l’approccio che ti aiuta a guarire dal trauma
Quando un paziente ha vissuto un evento traumatico, superarlo diventa necessario per il suo benessere psicologico e le terapie tradizionali basate sulla sola conversazione potrebbero…
Come lo stress può influenzare la sfera sessuale
Lo stress è un fenomeno molto diffuso nella società moderna e le sue conseguenze possono incidere negativamente sull’organismo, interessando diversi aspetti della nostra salute. Tra…
A cosa serve la terapia di coppia
La principale causa dei conflitti che emergono in una relazione di coppia è una comunicazione carente o inefficace, per effetto della quale si creano incomprensioni…
Cos’è l’EMDR: come curare un trauma
L’EMDR è un approccio terapeutico con il quale è possibile elaborare i vissuti traumatici del passato che si ripercuotono sul benessere attuale, senza permettere alla persona…
Da cosa dipendono l’insicurezza e la dipendenza affettiva?
John Bowlby ha elaborato una teoria secondo cui le esperienze vissute dal bambino nel rapporto con la madre influenzano la sua crescita evolutiva e lo inducono ad assumere alcuni…
Come si forma il carattere?
Quando si forma il carattere? Il carattere o il temperamento denotano le tendenze comportamentali e gli aspetti psicologici della personalità che l’individuo manifesta nell’adozione istintiva…
Quando guardi un film in quale attore ti riconosci?
Guardando un film, capita spesso di immedesimarsi in uno degli attori e scoprire che alcuni aspetti del suo ruolo, che giudichiamo estranei al nostro carattere,…
Enneagramma e personalità: quali film vedere
Quel che resta del giorno. Enneatipo Uno: Anthony Hopkins Truman Capote. Ennetipo Due: Philip Saymour Hoffman Eva contro Eva. Enneatipo Tre: Anne Baxter La solitudine…
Cosa fare per superare un lutto nella fase iniziale
Adattarsi alla perdita di qualcuno è sempre molto difficile perché è una condizione che di solito siamo impreparati a vivere. Infatti, a differenza di altri…
Il dolore del lutto aggravato dal Covid: un addio negato
Il processo di elaborazione del lutto comporta una serie di passaggi indispensabili a consentire l’inevitabile distacco dalla persona cara. Il primo passo è proprio quello…
